有效的防御策略是提升胜率的关键要素之一。防御不仅仅是简单的躲避或逃跑，而是需要结合忍者特性、技能机制和战斗节奏进行系统性应对。合理的走位是防御的基础，开局时应避免直线移动，尤其是面对远程消耗型忍者时，反向跑位或斜向移动能有效规避试探性技能。体术型忍者则需保持Y轴距离，通过观察对手位置调整移动轨迹，避免撞上突进技能。走位过程中需注意避免形成固定模式，防止被对手预判行动轨迹。
替身术的运用是防御体系的核心环节。替身术不仅能中断对手连招，还能短暂获得无敌时间，但使用时需精准把握时机。过早使用可能导致后续被反打，过晚则可能承受过量伤害。当对手替身冷却快结束时，可通过佯攻试探其反应，若未成功触发替身应立即撤退保留技能。被对手起手后替身时，不宜立即反击，应先拉开距离规避对手可能预置的通灵或秘卷封锁。掌握替身节奏需要熟悉各忍者技能后摇时间，这对防御反击至关重要。
秘卷和通灵兽的选择直接影响防御强度。限制位移型秘卷如水贻拿原、黑暗行之术能有效遏制突进型忍者的攻势，而自我保护型秘卷如手里剑护身则适合应对近身压制。通灵兽方面，贝壳的控制效果和蛞蝓的治疗能力都是防御体系的重要补充。需秘卷释放时机比种类选择更重要，面对霸体状态或技能真空期时，防御型秘卷往往能扭转战局。合理保留通灵兽用于关键时刻的防御，比开局盲目使用更具战略价值。
保持冷静观察对手行为模式，通过技能释放习惯判断其战术意图。面对高强度压制时，可采用时间拖延策略，当己方血量优势且剩余时间较少时，以周旋为主避免正面冲突。防御过程中要同步记录对手关键技能冷却时间，特别是抓取类和无敌类技能的间隔周期，这些信息能为反击创造机会。高段位对决中，优秀的防御者往往能通过节奏控制让对手陷入被动。
忍者本身的防御属性也需要纳入考量。选择后摇短、位移灵活的忍者能显著提升生存能力，部分忍者自带格挡或无敌帧技能可作为防御手段的补充。饰品强化时应平衡攻击与防御属性，避免过度偏向某一方面导致战术单一。对战时需根据己方忍者特性调整防御风格，近战型侧重闪避反击，远程型注重距离把控。熟悉主流忍者的技能范围和判定方式，能更准确地预判攻击轨迹并采取相应防御措施。
持续练习和复盘是提升防御能力的关键，通过分析对战记录优化应对方案。有效的防御不仅能减少伤害承受，更能为反击创造优质机会，最终实现攻防转换的战术目标。
