急救箱是咱们最重要的回血道具之一，它能瞬间把血量拉满，关键时刻能救命。急救箱的外形看起来像一个小电脑，所以很多小伙伴也喜欢叫它电脑。它的稀有度比较高，通常在地图的大型资源点比如军事基地、城市中心或者仓库里才能找到，有时候空投里也会出现。不过使用急救箱需要6秒时间，期间不能移动或做其他动作，否则会被打断。
除了急救箱，咱们还能找到急救包，它虽然不能一次性回满血，但能把血量拉到75%，而且比急救箱常见得多。急救包的使用时间比急救箱短，只需要4秒，适合在战斗中快速回血。绷带也是常用的回血道具，单个绷带只能回10%的血量，但一组5个绷带能回50%，适合前期资源不足时过渡。绷带的优点是使用时间短，只有3秒，但回血是分阶段慢慢恢复的，需要一点耐心。
能量饮料和止痛药虽然不是直接回血的道具，但它们能提供持续回血效果和能量加成，搭配急救包或绷带使用效果更好。能量饮料使用时间短，适合快速补充能量，而止痛药的回血效果更强，但使用时间稍长。如果咱们背包空间足够，建议带几瓶能量饮料和止痛药，这样在跑毒或者对枪时能更灵活地调整状态。
烟雾弹虽然不是回血道具，但它在急救时能起到关键作用。当咱们需要打药但周围有敌人时，可以扔烟雾弹遮挡视线，争取安全回血的时间。尤其是在决赛圈，烟雾弹能帮咱们创造掩体，避免被敌人集火。所以背包里除了带足医疗物资，也别忘记带几颗烟雾弹，关键时刻能派上大用场。
最后急救箱虽然效果好，但别贪多，因为它占背包空间比较大。通常带1-2个急救箱，搭配几个急救包和绷带就够用了，剩下的空间可以留给投掷物或其他物资。毕竟绝地求生是生存游戏，合理分配背包资源才能走得更远。
