抓鬼宝宝的战斗力提升离不开内丹的选择。全力攻宠最适合的内丹组合是连环、迅敏、阴伤、狂怒和矫健，高级内丹优先选择舍身击或生死决。舍身击能稳定提升物理伤害结果，适合追求稳定输出的玩家；生死决则有一定概率爆发高额伤害，适合喜欢拼几率的玩家。如果是高速隐攻宠，碎甲刃也是不错的选择，能降低目标防御，提升团队整体输出效率。
抓鬼任务中的宝宝类型不同，内丹搭配也需要灵活调整。对于全力攻宠，低级内丹迅敏和连环是核心，迅敏直接增加攻击力，连环提高连击触发概率。阴伤和狂怒则能进一步提升连击和暴击的伤害效果。如果宝宝速度较慢，可以搭配矫健增加生存能力。高级内丹方面，舍身击的加成与力量点数相关，全力加点的宝宝收益最高；生死决虽然爆发高，但会降低防御，需要谨慎选择。
面对高血量的僵尸鬼，生死决的爆发可能更有效；而对抗高防御的牛头鬼，碎甲刃的破防效果会更实用。如果宝宝主要用于日常抓鬼，舍身击的稳定性更值得推荐；如果是高端任务或PK，生死决的爆发潜力或许更有优势。玩家可以根据自己的需求和经济条件选择合适的内丹组合。
低级内丹建议尽量提升到5层，高级内丹至少1层，有条件可以追求满层效果。坐骑统御能进一步提升内丹触发概率，例如腾挪劲的伤害抵消几率在统御后最高可达21%。合理利用内丹系统，能让抓鬼宝宝的战斗力更上一层楼，轻松应对各种挑战。
